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글로벌 대안교육

건강
건강
이미지명

· 신체 및 정신 건강 관리 습득

· 균형 잡힌 건강 생활 실천

교육목표

기본기 습득

  • ·

    신체적 건강과 정신적 웰빙의 기본 원리를 익힘

전문인 양성

  • ·

    건강 관리 전문가로서의 능력을 기름

실용성 구현

  • ·

    일상 생활에서 바로 적용할 수 있는 건강 관리법 습득

창의적 인재

  • ·

    건강한 생활습관을 창의적으로 적용하여 균형 잡힌 삶을 유지

커리큘럼

1. 신체 운동과 건강 1. 신체 운동과 건강 - 기본 운동법과 체력 강화 연습
- 건강한 생활습관 실천
2. 정신 건강 관리 2. 정신 건강 관리 - 스트레스 해소 및 정신적 안정법 학습
- 명상과 심리적 웰빙 훈련